bwin棋牌游戏官网-官网直营,值得信赖!!
站内搜索
在线投稿
首 页 要闻 专题 政策 社会 文化 县直 乡镇 旅游 电商 房产 视频
资讯 教育 人才 汽车 人物 理论 文物 外宣 法治 国际 国内 省内
您现在的位置:  > 省内 > 正文
篮球基础技巧:三种篮球运球技能
作者: admin 来源: 未知 时间: 2018-04-15 13:02 查看:

  在篮球技术中,篮球运球技巧是篮球技巧中最基础、最主要、最基础的技术。在这里,必定要留神,在进行篮球运球的时候,咱们应用的是手指,并不是是用手掌在运球。在这篇文章中,并不讲述篮球运球的基本技术,有须要懂得的友人,能够翻看《篮球运球技术的根本动作》这篇文章。

  在我们运球的时候,应该抬起脑袋,别光顾着看球,要时刻视察篮球场上的情形。假如我们在运球的时候只顾着抬头看球,这样会很容易被对手盗球,偷球,掏球……总之,会很容易的丢球,而且也看不到处于有利位置的队友,甚至连本人是否处于容易投篮的位置也不晓得。

  下面为大家先容三种篮球运球技能:

  一、掌握性运球:运球时当你觉得既难以传球,又不可能疾速向前运球时,或者你在察看场上局势筹备传球或投篮时,应当采取把持性运球。进行控制性运球的时候,拍打篮球的时候,将其高度控制在膝盖到腰部的地位。同时,双膝微屈,身材前倾,这样使你 容易节制篮球,也轻易快捷变速。不参加运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸,坚持均衡,也禁止对手凑近。

控制性运球 篮球基本技术 篮球运球技巧

  二、快速运球:在你要带球快速冲向前场时,当然要快速的运球。此时,身体也要前倾,将球略微拍向前方,运球的高度稍高一点,在胸部与腰部之间。身体正对挪动方向,眼睛观察全场。

快速运球,篮球基本技术,篮球运球技巧

  三、变速运球:运球队员要想打破对手的防守,可以采用变速运球(当然也可以采用突然变向或其余假动作)。变速运球请求除了改变运球速度,还要转变运球高度。用小的步幅濒临对手,而后忽然加速 (步幅也加大),并把运球高度降至膝部位置,倏地冲破向前。变速运球需要良多训练才干有效地使用。

  (凡注明来源的所有作品和任何资料的版权,均属本网所有。未经本网书面授权,任何人不得引用、复制、转载、摘编。)
普通新闻重13岁少女切除脑瘤+3 4胃 仍坚持到场5KM跑
普通新闻重马辛米将伤缺4到6周
普通新闻重基普乔格确认参加柏林马拉松 欲冲击世界
普通新闻重篮球基础技巧:三种篮球运球技能
普通新闻重曝曼联见告穆里尼奥要买人需先卖人 两人
普通新闻重踢球者:沃尔夫斯堡攻击手恩特普靠近离队
普通新闻重专家:跑步有助解脱负面情感 使人更有意
普通新闻重马约拉尔跟巴列霍也被齐达内消除在了本场
普通新闻重马卡报:巨星企图!皇马明夏考虑签凯恩或
普通新闻重弗格森求购苏超中场 或用万亚马接班斯科
普通新闻重里贝里帽子戏法穆勒立功,拜仁慕尼黑友谊
普通新闻重哈姆西克破纪录在即

篮球基础技巧:三
Copyright © 2002-2011 bwin官网 版权所有